怀孕的时候你会孕吐吗？如果碰见孕吐很厉害的时候你是怎么处理的呢？孕吐很厉害吃什么缓解？孕妇必读文章！
在怀孕期间很多女性都有孕吐严重的现象 ， 许多人都不知道该怎么办才好 。下面要给大家分享的内容是：“孕吐很厉害吃什么缓解 孕妇必读文章” ， 一起来看下吧!
首先来看下孕吐很厉害吃什么缓解：
芭乐
芭乐抗氧化成分很高 ， 且属于多酚类 ， 有助消化的作用 。
奇异果
奇异果含有丰富的维生素C ， 尤其制成果汁 ， 不仅可以清热生津 ， 还能止吐止泻 。
柑橘
柑橘含生物类黄酮 ， 是强力的抗氧化剂 ， 且含有较多纤维质 ， 可以吸收水份、缓解恶心 。
文章插图
柳丁
柳丁富含维他命C、矿物质 ， 且含有钾 ， 在孕吐之后导致钾流失情况下 ， 可以进行补充 。
芒果
芒果有益胃、止呕、止晕的功效 ， 对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效 。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果 。对芒果过敏的孕妈则不可食用 。
苹果
含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等 ， 可缓解孕吐 ， 对食欲差、恶心都有不错的缓解效果 。
番茄
内含有抗氧化物番茄红素 ， 水果性味不刺激 ， 且无酸味 ， 对于孕吐后有中和胃酸效果 。
柠檬
酸味食物能刺激胃酸分泌 ， 增加食欲 。柠檬富含维生素C ， 有健脾消化之效 ， 孕妈妈站长统计可以自制些苹果柠檬汁 ， 既可缓解孕吐 ， 又可补充维生素和矿物质 。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬 ， 有助于缓解晨吐 。但是柠檬较酸 ， 胃酸多者和胃溃疡者要少吃 。
菜花
菜花中维生素C的含量极为丰富 ， 特别是绿色的菜花 ， 其维生素C的含量比普通菜花更丰富 ， 堪称维生素的“仓库” 。菜花有开胃消食、化滞消积之功效 ， 可减少孕期反应 。
生姜
姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效 ， 可治反胃呕吐 ， 因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝 ， 或者将生姜捣烂榨汁后加入积安堂蜂蜜等冲服 。
蜂蜜
若孕妇因呕吐而吃不下东西 ， 也可以喝些蜂蜜水 ， 其中的糖分可以补充血糖 ， 避免空腹、低血糖再进一步引起恶心 。
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