如何享受SpA
了解自身，对症下药
在做SpA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态 。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SpA 。
心情放松，排除杂念
你可以将SpA当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期；读一本隽永清新的书；听一首安详沉静的音乐 。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事 。
调动五官，全心投入
缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SpA中 。因此，享受SpA，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉 。
DIY SpA课程
雅鲁藏布课程
在绵绵不断如潮水般推来涌去的按摩手法中，让您的筋骨像要化开似的舒畅，对于运动型的疲劳、各种职业型的疲劳有极佳效果 。
孔达里尼激励课程
能量石按摩产生灵性喜悦，调整情绪，带给您自信、勇气和安全感 。对于感到自己能力不济、缺乏信心者很有帮助 。
梅拉托宁净化课程
按“魔”油滴淋于西藏古老医学中人体的望朔脉时，有助视网膜的神经冲动到达松果体促进分泌，延缓老化，增强身体免疫机能 。心神烦躁者不妨来体验 。
推荐阅读
- 10件小事反应你会不会体贴男人
- 孕妇烦躁不安怎么办？3招教你缓解不安！
- 这7种用手机方式正在悄悄伤害你
- 胎儿发育明显期，你都知道吗？
- 排卵不规律？3种方式助你准确计算排卵时间
- 别让自助餐吃掉你的健康
- 孕妇感冒，6个食疗方助你早日康复！
- 生活习惯看似良好 可能有害健康
- 孕期安胎知多少？你要这样做！
- 孕期补铁没效果？你可能掉进这5个误区了！