有一种传说：在比利时，有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SpA”，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成分，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀称、丰满，且能消除很多疾病，用泉水洗脸，能消除色斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩 。一时间，小镇成了“天使的故乡”，许多人不远千里慕名而至，连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴，以治疗疾病和获得美丽 。久之，人们便称这种水疗环境和方法为“SpA” 。
发展至今，SpA的概念越来越丰富，它成了一种集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮肤护理及花茶与音乐为一体的具有养生与美容效果的养颜方式 。但它依然和“水”脱离不了干系 。水疗是SpA最普遍的形式，SpA必不可少的是水资源及水设备，如桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等 。
然而，在人们对SpA的认识里，还真存在不少误区：
误区A：SpA就是洗个花瓣澡
【你是否误读了SPA】洗澡只是SpA的形式或者过程之一 。抱着这种看法去美容院做SpA，你可能会觉得洗这样的“澡”，又贵，又麻烦，又费时间 。因此，你所做的SpA，可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已 。
误区B：做SpA太闷，手机聊天
有人说如果李白生活在现代，腰间别着手机，估计他就成不了“诗圣”了，因为他可能刚有一点写诗的灵感，就被各种各样的手机铃声烦死了，还谈什么写诗？做SpA，也是同理，带着手机，各种世俗烦琐随时有可能在SpA的过程中引爆，你就不能真正享受SpA了 。
误区C：一种SpA适合所有人
人的体质、性格、性情千差万别，不同的人对SpA的诉求，自然不可能完全一样 。做SpA，同样需要“具体问题，具体分析” 。比如，心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SpA，恐怕就是火上浇油，而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SpA，恐怕只会更加倦怠 。
误区D：只能上美容院体验SpA
目前的SpA可以分为6类：1、Resort SpA（度假式SpA）以度假、疗养为主，与风景、温泉结合，一般坐落在风景优美的温泉疗养区；2、Destination SpA（功能式SpA）以理疗慢性病为主，在日本被称为“方外疗法”，即处方外的治疗方法，也多开在疗养区；3、Club SpA（俱乐部式SpA）以健身运动、减肥为主，多开在城市中；4、Hotel SpA（酒店式SpA）在酒店里放松、休假；5、Day SpA（日常式SpA）美容中心或SpA水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务，顾客可以享受专业的SpA服务；6、Home SpA（家居式SpA），到SpA专卖店购买所需的Home SpA用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY做SpA 。
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