我们总是想给宝宝做营养丰富的餐点 , 但是又没有太多的时间 , 怎么办?小编今天给大家介绍一道简易蛋黄米糊 , 希望大家能喜欢 。 工具/材料 材料:鸡蛋1个 婴儿米粉米糊 奶粉
操作方法 01 提前将要泡米粉、泡奶粉的水准备好 , 并调好合适的温度;如果米粉和奶粉泡的适宜温度不同的话 , 可以先选择高的温度;
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02 在煤气灶上或者电磁炉上放个锅 , 加入适量的水 , 下鸡蛋水煮 , 不加任何调味品;大约要煮15分钟;
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03 鸡蛋煮熟之后可以直接放在锅里等变凉;也可以选择将鸡蛋冲水或者泡在水里 , 使温度降低;
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04 待鸡蛋冷却到适宜温度时 , 剥掉壳 , 将蛋黄放到碗里 , 加入适量的水 , 用勺子压碎 , 搅拌均匀;
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05 通常情况下 , 泡奶粉的水的温度要高于泡米糊的水的温度 , 这种情况就可以先下奶粉;小编的奶粉和米糊所需的水温都是45° , 就先下米糊了;加入适量的米糊 , 搅拌均匀;
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06 再下根据实际情况加入适量的奶粉 , 搅拌均匀;奶粉通常情况下根据添加的水量加 , 30ml的水加1平勺奶粉;小编家的宝宝不爱吃奶粉 , 目前只能先少量添加 , 后期再慢慢增加;
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07 【简易蛋黄米糊的做法】将加入的奶粉搅拌均匀 , 简单的蛋黄奶粉米糊就完成了!蛋黄可以补充钙和锌 , 对宝宝的成长非常有帮助的!蛋黄的味道也可以盖住一部分奶粉的味道 , 让宝宝慢慢接受奶粉 。
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以上内容就是简易蛋黄米糊的做法的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!
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