炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识 。
电风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具 。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症 。
吹电风扇的五个伤身误区：
【天热开风扇五个错误“吹”法会伤身】1、长久吹
很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得身上还热，不如长时间吹着舒服 。可是，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病 。一般以一次吹风半小时到1小时为宜 。
2、高速吹
有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速，认为风大过瘾解热 。这是不当的做法 。当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗” 。因此，不宜用电风扇高档高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好 。
3、吹近风
电风扇吹风不宜放在离身体很近的地方，如果近处吹强风，且只吹身体的一面，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显着降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过久，各器官就会疲惫不堪，从而感到全身不适 。因此，在吹电风扇时，最好与人的距离在2米以外，使吹的风均匀柔和 。
4、吹定向风
现在的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，感到全身温度均匀 。所以，最好用摇头扇，不要吹定向风 。
5、睡着吹
即是用电风扇降温伴睡 。人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病 。
支招：夏天里如何正确使用电风扇
一、风速不宜过大：现代科学认为，室内的风速最好控制在0.2-0.5米／秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大 。
二、不宜对人直吹：直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹；
三、不要长时间吹：电扇宜吹吹停停，宜用摆头电扇，对于小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为“邪之所腠，其气必虚”，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温 。
推荐阅读
- 开水烫碗其实并不能消毒
- 秋季丰胸七戒 哪些误区要避开
- 爱上素食 避开六大误区才能吃出健康身体
- 中秋家宴 掌握八大营养要诀躲开健康隐患
- 青岛诸城距离多少千米
- 爱上素食 须避开6大误区
- 怎么当淘宝卖家
- 这件事，怀孕第一天就开始做！
- 喝酸奶要避开的八大误区
- 揭开卫生间暗藏的四种致癌因素