我们都喜欢吃清甜美味的水果 ， 在众多水果中 ， 鲜橘子也是备受人们喜爱 。不过原来吃鲜橘子也有食用禁忌 ， 与一些食物同吃的话会对身体有影响 ， 因此我们在吃鲜橘子时应该要注意以下禁忌 。
眼下正是吃橘子的时候 。据测 ， 每天吃3个橘子 ， 就能满足每人每天对维生素C的需要量 。若食用过多 ， 过量摄入维生素C时 ， 体内代谢的草酸会增多 ， 易引起尿结石、肾结石 。另外多吃对口腔和牙齿有害 。
肠胃功能欠佳者 ， 吃太多橘子 ， 容易发生胃粪石的困扰;橘子含热量较多 ， 一次食用过多 ， 会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类水果会引起“橘子病” ， 出现皮肤变黄等症状 。
橘子与牛奶不宜同食 。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应 ， 凝固成块 ， 不仅影响消化吸收 ， 还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 ， 应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外 ， 胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃 ， 以免诱发腹痛、腰膝酸软等症 。
橘子含有丰富的果酸和维生素C ， 服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时 ， 均应忌食橘子 。
【橘子食用4大忌 不宜与牛奶同食】忌鲜橘皮泡茶饮 。摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市 ， 保鲜剂为一种化学制剂 ， 浸泡过的橘子对果肉没有影响 ， 但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉 ， 若用这样的橘子皮泡水代茶饮 ， 有损健康 。
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