孕妇微量元素正常值 _微量元素

孕妇微量元素正常值卵磷脂——1000MG
牛磺酸——20MG
【孕妇微量元素正常值】 叶酸——200UG
维生素A——500UG
维生素B1——0.8MG
维生素B2——0.8MG
维生素D——2UG
维生素E——6MG
铁——10MG
锌——6MG
碘——50UG

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2孕妇微量元素缺乏有什么影响孕妇缺乏微量元素不仅会影响到自己的身体，还会影响到胎儿的生长发育，甚至导致先天畸形等缺陷。具体影响如下：
1、缺铁。孕妇缺铁会诱发缺铁性贫血，而这不仅会让孕妇自身会出现贫血的不适症状，还可能导致新生儿体重过低。
2、缺锌。孕早期缺锌可导致胎儿先天性畸形。
3、缺碘。孕妇缺碘会影响到胎儿大脑皮质中主管语言、听觉和智力的分化以及发育。
4、缺铜。孕妇缺铜可能会导致胎儿出生后有头发细卷、体温降低、或者骨骼损伤等现象。
5、缺维生素A 。孕期缺乏维生素A或过多可导致胎儿出生时有缺陷。
6、缺维生素D 。维生素D可促进钙的吸收和钙在骨骼中的沉积，孕期缺乏维生素D会影响胎儿骨骼和牙齿的发育，还可导致先天性佝偻病。
7、缺叶酸。准妈妈在孕早期严重缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形。经研究表明，准妈妈从孕前至孕早期开始每天补充400微克的叶酸，可以预防神经管畸形的发生。

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3孕妇补充微量元素注意事项1、不挑食偏食
很多时候，一些不起眼的食物会富含孕妇所需的微量元素，因此孕妇在饮食上绝不能挑食偏食，以免导致缺乏某种微量元素。
2、补充营养剂
在孕期，有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应额外补充营养剂，比如服一些B族维生素和维生素C，这样还可以减轻妊娠反应所造成的不适。