“一天八杯水 ， 健康又养颜” ， 这话对一般人而言 ， 是对的 。然而 ， 消化内科专家提醒市民 ， 如果你是胃病患者 ， 可要谨慎点喝白开水了 ， 尤其是在秋冬季节 。
真事：胃病不愈 祸在“老白开”
林女士是个“老胃病”患者 ， 进入秋冬季之后 ， 天气转凉 ， 她的胃病也开始反复 ， 上个月去广东省中医院芳村分院消化内科就诊 ， 陈延主任给她开了些中药调理 ， 疗效不错 ， 基本上一个月林女士都没有发作 。不料 ， 从11月开始 ， 林女士的胃病又犯了 ， 陈主任连开了两次药 ， 十来天了 ， 林女士的情况并没有改善 ， 她还是觉得胃胀 ， 不想吃东西 ， 有时还想吐 。
问题到底出在哪里呢？胃病与饮食是最密切相关的 ， 于是 ， 陈主任开始仔细追查李女士的饮食习惯 。林女士说：“我都是老胃病了 ， 吃东西一向都很注意 ， 只要是医生不让我碰的 ， 我是一点都不敢吃的 。如果非要说和之前有什么不同 ， 那就是我喝水喝多了 。我有冠心病 ， 血脂又偏高 ， 听说每天喝八杯清水可以预防中风 ， 于是11月开始 ， 我每天都坚持喝八杯水 。不过 ， 不瞒医生 ， 我觉得喝8大杯水 ， 挺痛苦 ， 有时觉得口里淡 ， 一点味道都没有 ， 有时还会感觉头晕想吐 。”
“原来是8大杯水惹的祸 ， ”陈延主任称 ， “李女士胃病的迁延不愈的‘祸根’是找到了”！专家表示 ， 胃病患者最好不要多喝白开水 。
【三种体质不宜饮过量白开水】三种体质 不宜喝太多白开水
为何胃病不能多喝水呢？陈延说 ， 中医把一般人的体质分为九类 ， 不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌 。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的 ， 否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状 ， 严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现 。
气虚质、阳虚质、痰湿质各自表现的特点：
（1）气虚质表现为：精神疲倦 ， 少气懒言；容易出汗、口淡、不想喝水 。舌淡 ， 边有齿痕 。
（2）阳虚质表现为：比较怕冷 ， 平时手脚比较凉 ， 天冷的时候更加明显 。饮食都喜欢偏热的 ， 对冷饮及冷的食物不太喜欢 ， 或进食后有不舒服的感觉 ， 并且可能出现腹泻 。平时大便偏烂 ， 不容易成形 ， 小便清长 ， 有些人夜尿较多 。舌淡胖 ， 边有齿痕 ， 舌苔润 。
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