最伤肾的不良生活方式

作为五脏六腑中的重要器官之一,肾都有哪些重要作用,为何肾脏疾病频频高发­看权威肾病学家怎么说 。
肾不好,五脏六腑都生病
心肝脾肺肾,虽然肾排在五脏最后,但它的作用却是最重要的 。北京协和医院肾内科毕增祺教授给采访人员打了个比方:如果把肾比喻成一个“锅炉”,身体燃烧后产生的“煤渣”(代谢物)都必须经锅炉排出 。一旦“锅炉”出现问题,废物排不出去,不仅会损毁“锅炉”,整个系统也会崩溃 。
专家告诉采访人员,肾有三大功能,一是生成尿液,维持水的平衡 。“人体每个肾脏约有130万个肾小球,每天能过滤和清洁200升血液,相当于10桶饮用水,形成尿液1.8升左右 。当人体内水分过多或过少时,由肾脏对尿量进行调节,保持体内水分平衡 。”二是排出人体的代谢物和有毒物质 。
“人体新陈代谢会产生代谢废物,如尿素、尿酸,肌酐等,肾脏通过把这些废物从尿液排出体外,从而维持正常的生理活动 。”三是内分泌功能 。如分泌红细胞生成素(EpO)促进骨髓造血;生成活性维生素D调节钙磷代谢,维持骨骼的正常结构和功能;分泌血管活性物质调节血压等 。
正是因为肾有这三大功能,所以肾一出现问题,身体其他部位也会出现问题 。陈香美院士说,肾病早期多为疲劳、乏力,眼睑浮肿、颜面苍白,尿中大量泡沫、排尿疼痛或困难 。接下来会产生食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高、呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、反应迟钝等 。如果严重了,上述各种症状继续加重,同时会导致心、肝、肺等多脏器功能衰竭 。
肾病是“沉默杀手”
最新的流行病学调查显示,慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一,其患病率甚至高于某些常见癌症 。
“发达国家普通人群中约6.5%—13.1%患有不同程度的肾脏疾病,其中美国的肾脏病人数已经超过2000万,医院每年收治肾脏病人高达100多万 。”国际着名肾病专家、美国肾脏病学会前任主席威廉·米奇教授告诉《生命时报》采访人员,得了肾病未去就医的人要比收治的病人多得多 。
专家则进一步指出,中国慢性肾病的患病率为10%左右,每年因尿毒症死亡者约为45万,“这一结果令人震惊,这与人们不会保护自己的肾脏有很大关系 。”
“与其他危害人类健康的重大疾病相比,慢性肾脏病可以说是一个沉默的杀手 。”专家介绍,慢性肾病包括肾炎、肾病综合征、肾功能衰竭、尿毒症等 。这些疾病表现得十分隐匿,起病时没有明显症状,不容易引起患者重视,因此许多病人开始就医时就已经发展为肾脏病的终末期,甚至尿毒症 。“尿毒症患者平均每年医疗花费超过10万元,使许多家庭‘因病致贫、因病返贫’ 。”而避免的最好办法,就是正确保护好自己的肾 。

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