母乳是宝宝最好的营养品 ， 而且“母乳喂养对宝宝益处多”的概念也已经深入人心了 ， 但还是有很多新妈妈对哺乳存在着种种认识或做法上的误区 ， 导致不健康的哺乳或者不能坚持母乳喂养 。现在我们来为大家一一解惑 。
误区1 母乳6个月后就没营养了
我们常常听到说 ， 母乳6个月后就没有营养了 ， 或者有些人会说宝宝一岁后就没有营养了 。其实母乳的营养一直在变化 ， 宝宝初生、几周、一岁甚至更大的时候 ， 母乳的成分是不同的 ， 甚至每一天不同的时间 ， 母乳也会发生变化 。母乳是根据宝宝身体的需求产生的 ， 宝宝的需求在变 ， 母乳也在变 。
宝宝在不同的发育阶段 ， 有不同的需求 ， 初生到三四个月的时候 ， 宝宝长得特别快 ， 所以母乳里的脂肪含量也特别高 。这个时候如果把奶挤出来 ， 可以看到奶水特别白、浓 ， 这样的奶营养特别丰富;而宝宝1~3岁时 ， 他的生长速度减慢 ， 对营养的要求不如以前高 ， 所以母乳的营养成分也没以前高 ， 脂肪含量降低 ， 奶水也就没这么浓了 。
妈妈大可放心 ， 不同阶段的母乳都是专门为宝宝该阶段而“配方”生产的 ， 里面的成分最适合宝宝的生长 ， 比起任何别的辅食 ， 如蔬菜、水果、稀饭、肉 ， 母乳的营养价值是最高的 。
当然了 ， 宝宝半岁以后 ， 他也希望开始吃辅食 ， 身体上也有这个需求 ， 所以宝宝在这个阶段可以开始加辅食 。刚开始加的时候 ， 不要加太多 ， 因为宝宝一岁以内 ， 奶还是主食 。
【母乳喂养的10大误区】误区2 乳房不胀了 ， 乳汁不够了
有的时候 ， 三、四个月以后 ， 妈妈发现乳房不胀了 ， 就担心是奶不够 ， 其实是妈妈的乳房跟宝宝达到供需平衡了 ， 所以乳房是软的 。妈妈刚生完宝宝时 ， 她的产奶荷尔蒙会骤然增高 ， 产奶量比宝宝的需求要多 ， 所以乳房常常发涨 ， 需要挤掉一些 。但挤的时候不要挤光 ， 可以留一点 ， 这样妈妈的产奶量和宝宝的需求才会达到平衡;如果每次都挤光 ， 那产奶就会一直供大于求 ， 因为妈妈的乳房会“以为”宝宝需要这么多奶 。
如果奶太多 ， 妈妈可以用卷心菜的叶子放在乳罩里 ， 或者喝薄荷茶来减少奶量 。当妈妈和宝宝达到产奶供需的平衡时 ， 乳房就不会胀了 ， 会觉得比较舒适 。除非宝宝多睡一小时 ， 妈妈才会觉得有点胀 。
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