误区五：身上带着大蒜可以预防感冒
刺鼻的气味可能会让身上带有细菌的人或者同事远离你，但是你只有吃下它才会对你的健康有益 。
大蒜富含可以激发免疫系统，对抗炎症的抗氧化剂 。专家提示，每日的饮食中添加一两瓣蒜，这么小的计量不会让你的胃中产生气体，或者胃酸 。
如果你不喜欢这个气味，那么可以尝试大蒜浓缩胶囊，让你感受不到大蒜的难闻气味，还能够从中受益 。
想要试试吗？了解了这些误区，相信你一定可以更加健康 。来分享一下亲爱的你抵御流感的心得吧！
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