无论你是花季少女、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的，让你遇上了的确是你的不幸 。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，如果以下7个坏习惯在你身上存在，可要赶快改正！
坏习惯5：不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作 。
小提示：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，适时的补搽 。
坏习惯6：爱食用色素类食品
对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香 。。。。。多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长 。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好 。
小提示：我们一定要抵制住对美食的诱惑，多吃清谈食品 。
坏习惯7：不爱运动
我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素 。大小便和汗水都是最好的排毒过程 。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧 。
小提示：大家可以学习一些简单的办公室瑜伽，有条件的当然去健身房最好啦 。
【长期对电脑等7个坏习惯让色斑一直黏住你】让我们一起努力，改掉生活中的一些坏习惯，都来做一个清透自然的盈白美人吧 。
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