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▌做法：
步骤1：红枣洗干净，去掉枣核 。取一口锅加入清水煮开后，加入西米，西米煮熟至完全透明，捞起西米，放入凉开水中放凉后，捞起盛入碗中 。
步骤2：另取一口锅，倒入清水，水煮开之后，放入汤圆，将汤圆煮熟之后，盛入碗中 。
步骤3：锅中水倒掉，倒入椰汁 。
步骤4：加入红枣，调入白砂糖，小火边煮边搅拌至砂糖融化，然后倒入纯牛奶 。
步骤5：然后倒入煮好的西米，拌匀均匀关火 。
步骤6：将煮好的椰汁西米红枣倒入汤圆中 。
孕妈吃汤圆的注意事项
1、趁热吃 。糯米制品一般加热后为更容易消化，冷食汤圆，可能会引起肠胃不适 。
2、每次吃一二两即可 。糯米制品热量高，肠胃不易消化，孕妈记得每次吃几颗就停嘴，再适量少吃点主食，这样可以减轻肠胃负担 。
【孕妈元宵这样吃汤圆，美味又健康！】 3、早餐和夜宵不宜食用 。早上肠胃比较虚弱，夜晚积食会影响睡眠，所以孕妈尽量不要在这两个时间食用汤圆 。
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