生活节奏快的我们，对于自己的身体最不怜惜的部位可能就是胃部呢，现在食无定时、饮食营养不均的现象已经是家常便饭，胃部有什么不适都很少会去理会 。可是就由于我们大家都有这样的想法，到最后胃部出毛病了，才后悔莫及 。
近日的一则新闻报道称一女子由于吃零食吃撑了，胃部被扩张到20多倍，从胃部取出的残渣有两个脸盆之多 。胃部被撑到透明，而且已经挤压到骨盆的位置 。在该女子的胃壁上还发现了细小的裂口，这样的裂口会让胃液流入腹腔，腐蚀内脏 。在医生的2小时抢救无效中，女子死于急性胃扩张 。
一、为什么吃零食会吃到死亡？
为什么吃零食会吃到死亡
由于该女子患有慢性胃肠疾病，还有长期的便秘症状 。而且她过量饮食应该持续有一段时间 。由家属告诉医生病人是在松原的前一天吃了年糕，胃已经有点不舒服，其后又在吃了面条后一边看电视一边吃东西，一直持续了5个小时 。在这五个小时之内，病人不停地吃下了薯片、爆米花、蛋卷、瓜子，又喝了许多水 。在这样的状况下，病人的胃部严重扩张，导致胃壁破裂 。破裂后胃液进入腹腔，对腹腔内的脏器强力腐蚀 。
二、我们的胃到底能撑多大？
我们的胃到底能撑多大
平时做CT检查时，正常身高和体重的病人，500毫升的液体已经可以让胃扩张得比较好了 。如果需要充分扩张，病人需要喝下2到3瓶的矿泉水，这时候病人就会觉得有“饱”的感觉，如果再继续喝水，就会觉得“撑”了 。基本上到了第5瓶矿泉水开始，人的胃已经扩张到极限，临床上称为急性胃扩张 。这个时候，人会觉得非常的难受 。到了这个时候人的胃就会被撑到变成纸一样薄，这时候很容易会造成胃壁破裂 。
三、胃部消化时间有多长？
胃部消化时间有多长
【吃零食会致命吗 你的胃到底能撑多大】淀粉类食物的排空时间：约为2至3小时；
蛋白质类食物的排空时间：约为4小时；
脂肪类食物的排空时间：约为6至8小时 。
按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的 。
两餐间隔的时间也不要太长，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率 。间隔时间如果太短，那么上顿食物在胃里还没有排空，就接着吃下顿食物会使消化器官得不到适当的休息，消化功能就会逐步降低，影响食欲和消化 。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4-5小时，所以，两餐的间隔以4-5小时比较合适，如果是5-6小时左右基本也合乎要求 。
四、胃部应该如何保护？
胃部应该如何保护
1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利 。
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