症状6：身体经常有针扎似的刺痛，不过很快就消失 。
原因：如果瞬间的刺痛出现在腹部，可能是由便秘或者岔气引起的;如果出现在肩膀，有可能患了腱炎;如果出现在脚部，可能是抽筋或者也是因为腱炎 。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的 。
拆招：如果这种刺痛过于频繁、痛感越来越强烈、持续时间越来越长，或者经常在运动过后出现，有可能是其他疾病的征兆 。比如腹痛是消化不良的信号，足痛是骨折的症状 。
症状7：紧张的时候手脚都会出汗 。
原因：当我们处于很大的压力之下时，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪，由于汗腺所在部位不同，其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同 。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗 。这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处 。
少数人在高度精神紧张时，甚至会汗如雨下、汗流夹背 。
拆招：如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状，那就不仅仅是神经性的出汗，可能心脏有问题，要做心电图检查 。
症状8：吃饭时经常有气上下串，造成腹胀，影响正常吃饭 。
原因：吃饭快的人容易在大口吞咽食物或饮水时吞进空气，造成腹胀 。还有一种可能就是吃的纤维食物过多，因为它能增加肠腔容量并影响正常肠蠕动，因而产生腹胀 。
另外，经常吃低热量的食物也会造成腹胀，因为低卡的食物一般含有山梨（糖）醇和甘露醇，这两种物质不但不利于消化，分解的时候还容易产生气体 。容易引起胃肠道胀气的食物包括含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等 。
拆招：腹胀的同时还伴有体重下降、腹痛甚至肠胃出血的症状，就不单单是饮食的问题了，可能是肠炎或者是其他消化疾病的症状，尽早去医院吧
症状9：起床时心脏总是“砰砰”快跳数秒，才会渐渐恢复正常 。
原因：健康的女性在起床时心跳过速，有可能是因为压力太大 。压力会使兴奋感增强，导致心跳过速、血压升高，即使我们在睡觉的时候也会出现这些现象 。还有一种情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上，会导致心跳过速 。此外熟睡时突然被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳 。
拆招：一般通过减少咖啡因的摄入、及时排解压力、保证充足的睡眠就能改善心跳频率 。起床的时候如果经常心跳过速，同时伴有呼吸急促、头晕眼花，或者你的家人有患心脏病的，你需要先进行心脏检查，听听医生的意见 。
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