此外 ， 纵然 ， 人的脚骨通常比较粗短 ， 并不容易受伤 ， 但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨 ， 并没有那么坚强 。人字拖大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力 ， 除了引发炎症之外 ， 严重的还会导致趾骨压力性骨折 。
造成腰部不适、内八字
据说 ， 在穿人字拖的时候 ， 人往往会不自觉地改变步态 ， 频率变快、步子变小 ， 并把脚腕向内侧转来巴住鞋子 ， 而且身体重心前倾 ， 膝盖会自然弯曲 ， 腰部的脊柱也会跟着弯曲 。时间久了 ， 不仅会让步伐变成内八字 ， 膝盖和脊椎都会疼痛 ， 甚至造成坐骨神经痛等问题 。
纵然 ， 造成坐骨神经痛的几率是比较小的 ， 但是不能否认 ， 或许你就是幸运的那一个 。
脚部更容易受到外伤
人们走在石子路 ， 泥泞的路上时 ， 人字拖是一点保障也无法提供的 。回想一下 ， 在你穿人字拖的时候 ， 是不是多了不少割伤 ， 刺伤和擦伤 。有扣带的凉鞋 ， 是更健康的选择 ， 不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱 ， 而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护 。
如此看来 ， 人字拖真不能常穿 。
【人字拖的危害 4危害影响我们脚部健康】结语：小编的意思并不是说人字拖完全不能穿 ， 人字拖对于沙滩 ， 海边以及游泳池来说还是非常棒的 ， 如果大家一定要穿人字拖 ， 穿完之后注意一下脚部的保护就好了 。
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