虽然立秋已过，但是每天都是40度的高温高速我们，夏天还没有离去，所以夏季养生还是必不可少的，接下来小编就带大家看看日常生活中大家常犯的常识错误，需要大家引起重视 。
夏季养生误区
一：流鼻血时仰头
小时候一流鼻血，家长就让我们仰着头，并用卫生纸堵住鼻孔 。
点评：其实，仰着头会让血流入呼吸道，造成窒息 。若是外伤后流鼻血，很可能是颅底损伤流出的脑脊液，堵塞鼻子可能导致颅内感染 。
【9个急救方法 大错】正确方法：坐下来，身体稍微前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸;用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以稍有痛感为宜 。如果还出血，可稍微移动一下捏的位置，直到血止住 。如血流不止，应立即就医 。
二：烧烫伤涂牙膏
做饭时被油溅到，或是手碰着热锅，疼得人直跺脚 。好多人赶紧涂些牙膏，还有的人涂大酱、酱油 。
点评：牙膏中的薄荷成分能让患处暂时感觉清凉，但这样易导致细菌滋生和创面感染 。同样的，烫伤后涂酱油、撒盐，不但不能减轻伤情，还会刺激伤口，加深受伤程度，增加感染机会 。
正确方法：立即用凉水冲洗患处，抑制高温对皮肤的损伤，降低感染危险;用纱布包裹患处，保持其清洁和干燥 。如果伤处起了水泡，切勿随意刺破，严重时要马上就医 。
三：喉咙卡刺硬吞食物
见到鲜美的鱼肉一着急，难免会被鱼刺卡到喉咙 。人们想出了好多“妙招”应对，如喝醋、吞咽食物等 。
点评：这些方法都不科学 。几口醋喝下肚，并不能软化鱼刺，吞咽食物还可能造成食道出血等损伤 。
正确方法：能看见的刺就直接用手或镊子取出 。若看不见或当事人已不能说话，应及时就医 。
若发现有人用手抓住自己的喉咙，却不能说话时，说明可能是有异物堵住了呼吸道，应立即采取哈姆立克急救法 。施救者站在被救人身后，以拳头的大拇指和食指侧对准被救者的上腹部，另一手握紧该拳头，使劲快速向上方挤压 。急救时要控制力度，对较小的孩子要用力稍减 。
四：止血时，用力捆扎
做饭时，一不小心切到手，鲜血直流 。一般人都会用纱布或创可贴紧紧勒住伤口，有时把手指都勒紫了 。
点评：其实，这样会阻碍血液循环，时间一长就会导致肢体肿胀、青紫，严重的还会造成肢体末端坏死 。
正确做法：让伤者坐下或躺下，抬高受伤部位;用清水清洁污染的伤口，出血速度快时应先止血;用消毒纱布或干净透气、无黏性、吸水性好的敷料覆盖伤口，用手按 压5~10分钟(紧急情况下，可直接用手按压伤口止血)，若血液浸湿纱布，最好也不要取掉，应往上再加敷料;止住血后，用绷带、布条包扎伤口 。还可以用手 指将伤口近心端的动脉血管压在骨头上，阻断血流 。此法适用于四肢，但由于影响血液供应，时间不宜超过10分钟 。
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