看《婚姻保卫战》 ， 学7招养生秘诀 。由马伊琍、袁立等明星出演的《婚姻保卫战》成为近期的热播电视剧 ， 而女主角马伊琍作为一位妈妈 ， 皮肤竟能保养得如此之好 ， 袁立的皮肤更是吹弹可破 ， 晶莹剔透 ， 有“丝绸肌肤”之称 ， 她们都是怎么保养出来的 ， 今天我们就带领大家一起学习这两位女明星的养生之道 。
马伊琍：美丽妈妈精明保养
边泡澡、边保养
假如在晚上睡前有充分的时间 ， 她会根据身体状态选择不同的精油 ， 要么是舒缓的薰衣草 ， 要么是愉悦的橙花．赶上出差或者拍戏 ， 就会在浴缸中加入鲜牛奶 。这些护肤成分都能帮助血液循环 ， 而且在泡澡的时候能很快渗透肌肤 ， 吸收效果非常好 。
此外在泡澡的时候她不会闲着 ， 她要先给头发抹上护发素或者焗油膏 ， 用热毛巾包上 ， 然后就会做些身体的保养 ， 比如全身去角质 ， 特别是脚后跟和脚趾 ， 接下来就是在热水中按摩小腿、胸部、胳膊这些地方 ， 去除水肿促进淋巴排毒 ， 才能保持身材的纤细 。
定期给皮肤排汗 ， 还皮肤畅通呼吸
定期给皮肤排汗 ， 还皮肤畅通呼吸
她觉得要想让皮肤变好 ， 最好定期排汗 ， 出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排了出来 ， 毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了 。皮肤是很需要呼吸的 ， 你抹了很多东西它没办法透气 ， 自然就会出问题 。她觉得皮肤就像身体一样也是要锻炼的 ， 这样它的抵抗力会越来越好 。
清洁产品及时换
对于清洁产品的要求很高 ， 不仅每个季节会不断变换不同质地的产品 ， 甚至到每个国家 ， 根据水质的不同都会变换不同种类的清洁产品 。比如到了水质比较“硬”的国家 ， 洗面乳不容易打出泡沫 ， 就变更成洁面摩丝；到了干燥寒冷的国家就带上洗面奶 。
吃啥养成丝绸肌肤 。袁立的保养秘方
日前 ， 一直忙于拍戏的袁立惊艳亮相时尚集团旗舰刊“COSMO”的美容大奖现场 ， 并且荣获年度最佳肤质奖 。由袁立获得此殊荣可谓实至名归 ， 她那似吹弹可破的肌肤 ， 晶莹剔透 。当晚 ， 袁立一席黑色礼服亮相 ， 更是将她绝好的肌肤衬托得白嫩细致 。对此 ， 采访人员连线袁立 ， 当表示出对她皮肤的羡慕之意时 ， 袁立大方地笑笑外 ， 首度透露出她的保养秘方 。
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