这些小偏方竟可以“吃”出苗条身材

减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动 。

这些小偏方竟可以“吃”出苗条身材

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这些小偏方竟可以“吃”出苗条身材
减肥小偏方
大柴胡汤
材料:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克 。
方法:上八种药,以水煎煮2次 。每日2次,饭后温服 。
功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人 。
荷叶灰方
材料:荷叶 。
方法:烧存性,研末,收贮备用 。每次适量、水饮调服,每日3次 。
海藻轻身汤
材料:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克 。
【这些小偏方竟可以“吃”出苗条身材】 方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次 。
功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症 。
降脂强心汤
功能:降胆固醇、活血、消脂 。
材料:丹参6钱(18克),首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱(9克),甘草1钱(3克) 。
做法:材料洗净,用5碗清水浸透,煎成一碗饮用 。
首乌润肠轻泻,跟黄精俱可补肝肾;丹参、寄生活血瘀;葛根强心降压 。
防风通圣散
功能:排毒、降压、修身 。
材料:酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱(15克),麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、石膏、桔梗、连翘、川芎各1两(30克),甘草2两(60克)、滑石3两(90克) 。
做法:研粉埋丸,每次2钱(6克),每15日为一个疗程,按情况斟酌用药 。急性减肥可用冲服,但须专人指导 。
本方集解表、泻下、清热於一身,可加强排汗、利尿、泻下等渠道,将体内食积、湿热等毒素一次过“大扫除” 。其中大黄、芒硝、麻黄药性较猛,绝不可贪快而乱用 。
禁忌:肠胃嬴弱者不宜 。
决明冬瓜茶
材料:决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜 。
做法:将冬瓜切为薄片,与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水,大火煮沸后,转小火炖煮半小时,加入薄荷,焖约5分钟,过滤后待凉,加少量蜂蜜调味即可饮用 。
花草茶不仅味道香甜还具有很好的减肥效果本,但是小编也要提醒您,依靠喝花茶来减肥必须熟知自己的体质,不同的体制选择不同的减肥花茶会使减肥效果事半功倍的 。

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