（2）运动：小宝宝作被动体操，大宝宝可以多散步，活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力 。
3、严格关注冷、热;寒、汗
寒，是诱发本病的要素 。寒，能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调 。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的 。可是汗出，则是更严重的感寒 。
因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗；汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内 。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要 。衣着适时，以温暖无汗为度；汗出后及时更衣 。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换 。睡眠时，时时关注宝宝的被子，不被踢去 。用家长的辛劳换来宝宝的健康 。
过敏性鼻炎的日常护理
1、采用正确的擦鼻方法，动作不要过于粗暴
此外还要注意的是不要吸烟，要保持环境卫生，并尽量避免出入空气污浊的地方 。
2、避免接触过敏原
如花粉、动物皮屑等等 。可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强体制 。
3、忌食寒凉生冷等刺激性食物
慎食鱼、虾、蟹类等海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物，例如小白菜和胡萝卜等等 。
【生活里这些小妙招可以帮你赶走鼻炎】 通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于治鼻炎的方法了吧 。治鼻炎还是需要用科学的方法才行的，不能盲目选择单一的方法，得找到适合自己得方法才行的 。在治疗鼻炎的同时还要注意如何预防的，都是相当关键的，大家一定要仔细对待才行 。
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