这里给大家介绍一些大枣养生的秘方：
1、慢性疾病或大病后身体虚弱 ， 大枣30克 ， 花生30克 ， 羊肉100克 ， 调料少许 ， 有益气补虚 ， 健脾养血的功效 。
服用方法：将羊肉洗净切为小块 ， 放入花生大枣及调料 ， 加水适量 ， 用文火炖煮2小时 ， 食肉喝汤 。
2、中老年人肝肾不足 ， 腰膝酸软 ， 头晕目眩 ， 耳鸣耳聋 ， 须发苍白者 ， 用大枣30枚 ， 制首乌10克 ， 桑椹10克 ， 大米100克 ， 红糖少许 ， 有补肝肾 ， 养精血 ， 乌须发的功效 。
服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟 ， 然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥 ， 食前加红糖少许调味 ， 早晚服 。
3、中老年人低血压症 ， 大枣20枚 ， 太子参10克 ， 山药30克 ， 薏米20克 ， 莲子10克 ， 大米50克 ， 有补中益气 ， 健脾升压的作用 。
服用方法：将以上诸药洗净 ， 与大米同煮为粥 ， 早晚食用 。
4、神经衰弱患者 ， 有失眠多梦 ， 心悸健忘 ， 疲倦无力 ， 精神萎糜者 ， 用大枣20枚 ， 龙眼肉10克 ， 莲子50克 ， 白糖少许 ， 有健脾养血 ， 益心安神的功效 。
服用方法：将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量 ， 煮烂熟后加白糖调味 ， 早晚食用 。
5、高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗 ， 用芹菜200克 ， 大枣30枚 ， 有健脾养心 ， 降压降脂的功效 。
【大枣养生的秘方】服用方法：将芹菜与大枣洗净 ， 加水适量 ， 煎煮30分钟 ， 食芹菜及枣喝汤 。
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