排毒一向是冬天MM最关注的话题，排毒方法五花八门，可有效地也没几个，小编今天介绍几个民间偏方，帮你排出毒物一身轻松 。
自测：
1、嘴里的溃疡消了又长，口腔问题没完没了；
2、肌肤油腻，痘痘疯长，而且颗颗红得发亮，许久不褪；
3、上厕所的时间越来越长，便秘成为习惯；
4、皮肤暗沉粗糙，日常护肤品渐失呵护功能；
5、肩颈酸痛不息，全身按摩后仍收效甚微；
6、周身没来由地紧张，精神不振，瞌睡连天 。
以上各项中，如果你的症状占3项以下，说明你的“毒债”超标还处于初级阶段;如果占到4项，则说明你已“中毒”不浅;而如果超过5项，说明你体内的毒素严重超标啦！
膳食排毒简易民间“秘方”
初级清理计划“毒债”指数：
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