女人都希望自己的脸色好 ， 红润健康 ， 很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己 ， 其实没有必要 。女人脸色好 ， 脾健康是重要的 ， 其次就是活血 ， 只有这样 ， 脸色才会好看 ， 让你由内而外的有光彩 。下面就是一些食疗美容的方法 ， 都比较简单 ， 大家可以坚持做下去 ， 相信会让你焕然一新哦
白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次 ， 一个星期就能摸得到光滑白嫩 ， 而且对暗疮印非常有效 ， 你在用洗面奶洗完脸后 ， 再用一点白沙糖 ， 在医学上来说 ， 糖对伤口的愈合很有好处的 ， 放在手掌上 ， 加一点点水揉揉 ， 防止太过刺激过敏 ， ， ， 然后放在脸上揉洗 ， 一分钟左右 ， 就用清水洗干净 。
银耳汤消细纹法
用银耳加一点点水煮一个小时左右 ， 最好熬成很厚的汤 ， 然后敷在眼睛上 ， 用不掉的可以放在冰箱里 ， 时间长了会有很好的效果 。
【让你从内到外变得白白嫩嫩】土豆片敷眼去黑眼圈法
做法：刮土豆皮 ， 然后清洗 ， 切厚片约2厘米 。躺卧 ， 将土豆片敷在眼上 ， 等约5分钟 ， 再用清水洗净 。
贴士：夜晚敷 ， 更有助消除眼睛疲累 。土豆以大个的为佳 ， 因为覆盖面较大 。有牙的土豆不要用 ， 因为有毒 。
甜酒酿美白小面膜
原料：甜酒酿、压缩面膜
做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里 ， 连米也一起倒出来 。把米压碎一点 ， 然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿 ， 敷八到十分钟就可以了 。
小黄瓜切片美白法
要睡觉的时候 ， 拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来 ， 一个月您的脸就会白嫩 。
纯水保湿美白法
市售的纯水一瓶（600cc） ， 只要一周用纯水洗脸3～4次 ， 并经常以化妆绵沾纯水敷面 ， 脸自然而然的光滑漂亮！
皮肤细腻光滑的十个小秘方
1.将香蕉捣碎 ， 加入牛奶 ， 涂在脸上 。20分钟后洗净 ， 可以使你的皮肤细腻光滑 。
2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹 。
3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛 。
4.麦片 ， 乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上 ， 20分钟之后再用凉水洗干净 ， 可以帮助恢复晒黑的皮肤 ， 使皮肤有光泽 。
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