5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕 。
6.黄瓜汁是很棒的紧肤水 。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔 。15分钟后用清水洗干净 。
7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤 。酸橙汁是天然的漂白剂 。
8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽 ， 并减少皱纹 。
9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择 。
10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环 。
下面就是一些食疗美容的方法：
猪蹄皮冻
这个做法很简单 ， 就是到超市里买新鲜的猪蹄 ， 也就是猪脚 。洗干净后先用热水烫一下 ， 然后捞出 ， 倒入半锅的水 ， 加一些红枣 ， 枸杞然后小火慢炖 ， 大约一个小时后 ， 汤就会变的黄黄的 ， 加盐 ， 鸡精 ， 葱末就可以 。喝完汤之后呢 ， 把吃剩的猪蹄打理一下 ， 就是把骨头都剔掉 ， 留下一些你吃不掉的蹄 ， 把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再着一会 ， 然后捞出来 ， 装在一个平口的盘子中 ， 套上保鲜膜 ， 放在冰箱的冷冻层里 ， 之后的时间里你可以经常看一下它的情况 ， 大约15~20分钟左右 ， 你就可以拿出来了 。它已经成了软软的皮冻 。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了 。猪蹄含丰富的胶原蛋白 ， 可保持皮肤弹性 ， 减少皱纹 ， 保持好气色 。这个汤呢 ， 一个星期喝一次 ， 坚持下去 ， 你就会有惊喜 。
四物汤
很多MM在大姨妈的时候可能都会肚子疼脸色苍白的 ， 这个汤喝了之后可以滋润皮肤 ， 改善脸色 ， 治疗效果特别的好 ， 大家记好：生地（用手抓一小把） ， 党参6~8条 ， 枸杞40~50粒 ， 当归（3~5片） ， 这些材料中药店里都可以买的到 ， 然后跟猪骨放在一起褒汤 ， 大约褒40分钟小火 ， 就差不多了 ， 记住是小火 。这个汤补血补气 ， MC前3天 ， 之后3天喝 。
银耳百合雪梨糖水
这个糖水呢特别适合秋冬干燥的时候喝 ， 从内而外的滋润干燥的皮肤 ， 喝了之后皮肤会水水的 。
材料：雪梨一个 ， 银耳4~6片（用水先泡20分钟 ， 去掉黄梗） ， 百合6~10片就可以了 ， 把梨切成快状 ， 可以大一些 ， 大约切成4大快就好 。 ， 然后放在一起煮 ， 大约20~30分钟就可以 ， 你要勤快点经常看它的情况 。如果你喜欢甜 ， 就放冰糖 ， 其实不放已经比较甜 ， 因为有梨 。百合不用吃下去 ， 银耳 ， 看个人喜好啦 。这个和之后介绍的枸杞银耳汤功效差不多 ， 你可以一个星期喝枸杞银耳一个星期喝雪梨这个 ， 搭配比较合理 。
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