春季食补的秘诀 要少酸多甜( 三 )


老年慢性气管炎 , 也易在春季发作 , 饮食防治方法是 , 要多吃有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物 , 如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等 , 有助于减轻症状 。饮食宜清淡 , 忌食海腥、油腻食物 。俗话所说:鱼生火 , 肉生痰 , 白菜豆腐保平安 , 是有一定科学道理的 。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等 , 包括过甜、过咸食物也宜少吃 , 以免刺激呼吸道 , 加重病情 。

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