春季胃虚 应多吃栗子焖鸡

栗子闷鸡
配方:肥母鸡1只 , 栗子仁200g , 杏仁log , 红枣5枚 , 姜丝、葱段少许 , 核桃仁 20g , 料酒、味精、盐、芝麻酱、白糖、猪油、香油、豆粉各适量 。
制法:
1、将核桃仁、杏仁放在碗内 , 用沸水烫后去磨 。捞出沥干水:杏仁、核桃仁放入四成熟油锅中 , 用漏勺上下翻身 , 炸至金黄色、油泡较少、大部分脱水时 , 捞在盘中摊开 , 待冷脆时用木棒滚压 , 研成末待用 。
【春季胃虚 应多吃栗子焖鸡】2、用刀把栗子斩成两半 , 放人开水锅中煮至壳与衣可以剥掉时捞出 , 剥去壳衣待用 。
3、鸡洗干净后 , 剁成3cm大小的块 。炒锅烧热 , 用素油滑锅 , 再加入猪油25g , 在武火上烧至六成熟 , 投进鸡块 , 煸至皮成黄色 , 加入料酒、姜丝、白糖 , 酱油 , 烧至黄色 , 放入白汤、红枣、核桃仁烧沸 , 移至文火 , 盖上盖 , 焖烧一小时左右 , 倒入栗子 , 再焖15分钟 。
4、锅内放卤水在武火上烧沸 , 放人芝麻酱拌和 , 淋上少许湿豆粉 , 拌匀 , 着薄芡 , 加人八成熟猪油50g , 用手勺反复推拌 , 使芡粉肥胀起泡沫 , 放人麻油略拌 , 出锅浇在鸡面上 , 撒上杏仁末即成 。
功效:
温中益气、补精添髓 。适用于胃虚食少、气血津液不足等症 。

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