“一孕傻三年”？我只是缺觉了...... _怀孕注意事项

相信很多人都听说过“一孕傻三年”这句话，其实好多孕妈都想说：我不是变傻了，我只是缺觉了而已。
最近刷微博，看到一个啼笑皆非的消息，“一孕傻三年”这个民间说法，居然得到了科学验证!
纳尼?什么情况?
你是不是和我一样，懵逼了!
中国新闻网说：澳大利亚科学家发现，怀孕严重影响女人的记忆力，和认知能力!
具体内容如下：【一孕傻三年?澳科学家表示怀孕的确影响记忆力】
俗话说：“一孕傻三年，意指孕妇丢三落四，记忆力下降。今日，澳大利亚的研究员发现，孕妇的整体认知能力比没有怀孕的女士差。”
孕妇的一般认知能力、记忆力及执行力的表现，比没有怀孕的女士差很多。尤其是怀孕第三期，即24至38周，这种影响尤其明显!

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看完整体新闻，如释重负。可是妈妈们纷纷吐槽：我娃已经生了，为什么记忆力还是差呢?
比如：我有次溜娃回家，关门后想起钥匙插在门上忘了拔下来，转过身打开门，走到门口，刚好快递给我打电话，接完电话，愣了好几十秒钟“我要干嘛来着?” 。
转身进了屋子，关上了门，钥匙还好好的插在门上......
等下次出门，在家找了半个小时钥匙，最后莲子告诉我：“妈妈，钥匙在门上!”

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还有网友吐槽说：孩子刚满周岁那年，和老公去医院化验抽血，脱了外套正准备撸袖子，老公以迅雷不及掩耳之势，迅速给我穿上了外套，拉起我就走。
我一脸懵逼：你干啥啊???
他小声说：你把胸罩穿在毛衣外面了......
更有甚者：周末准备带宝宝去亲子园玩，开车出去五分钟，忽然觉得车里好安静。回头一看，宝宝椅上没人!!!!
急急忙忙赶回家，发现宝宝自己在客厅里玩......
曾经看过关于睡眠不足的报道：
英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变，即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。
而英国《自然·通讯》的神经科学研究也表示：剥夺人类睡眠确实会导致大脑连接发生变化。
研究团队对比了20名睡了一夜和一夜未睡的受试者的大脑活动。
他们发现，被剥夺睡眠的受试者，
使左手产生肌肉反应的脉冲强度明显较低，
在被剥夺睡眠的受试者体内，
神经元的活动依赖性连接变化较弱，
被剥夺睡眠的受试者在记忆单词方面的表现也不好。
总之，研究结果有助于揭示睡眠不足导致大脑连接变化和记忆力差的根本原因机制。