祛斑方法：大米黄瓜祛斑
材料：大米100克、鲜黄瓜300克、生姜10克、盐2克 。
方法：把鲜黄瓜清洗干净后去皮切成薄片 ， 大米淘洗干净一旁备用 ， 生姜拍碎 。在锅中加入1000毫升的清水 ， 水开后下入大米和生姜 ， 并以武火烧开 ， 之后换成文火慢慢煮成米粥 ， 再下入切好的黄瓜再煮至粘稠 ， 最好加入适量盐和味精即可 。一天食用两次 ， 可以起到滋润肌肤、祛斑及减肥的功效 。
祛斑方法：番茄汁治雀斑
每天喝一杯番茄汁或是经常食用番茄 ， 可以起到防湖口祛斑的作用 。番茄中含有大量的维生素C ， 所以它还被称为是“维生素c的仓库” ， 另外维生素c可以抑制肌肤内酪氨酸酶的活性 ， 起到降低黑色素形成的作用 ， 令肌肤更加嫩白 。
祛斑方法：柠檬汁美白嫩肤
人们通常饮用柠檬汁的方法就是直接把柠檬片泡在清水中 ， 这次我们要加入适量的冰糖 。柠檬中含有大量的维生素C ， 大约100克柠檬汁中就含有50毫克的维生素C ， 另外它还含有钙、铁、磷、B族维生素 ， 所以经常饮用柠檬汁可以起到嫩白肌肤、防止皮肤血管老化和消除色斑的作用 ， 并能防治动脉硬化 。
祛斑方法：黑木耳祛黑斑
材料：黑木耳30克、红枣20枚 。
【五种有效祛斑方法】方法：把黑木耳清洗干净 ， 红枣去核 ， 并加入适量清水 ， 慢慢煮上半个小时 。每天早晚各食用一次 ， 经常食用可以起到美颜祛斑、健美丰肌的作用 ， 并能祛除黑斑和减肥瘦身 。黑木耳在《本草纲目》中记载说它可以起到润肤的作用 ， 而大枣可以防止皮肤老化、健脾润肤、和中益气 ， 协助黑木耳清除黑班 。
祛斑方法：胡萝卜汁护肤
把新鲜的胡萝卜汁榨成萝卜汁 ， 一次取10～30毫升 ， 每天早晚洗完脸后把萝卜汁轻轻拍在脸上 ， 等萝卜汁干后再涂上植物油 ， 并用手轻轻拍打面部 。另外 ， 还可以每天喝一杯鲜榨胡萝卜汁 ， 也可以起到祛斑的作用 。胡萝卜中含有大量的维生素A源 ， 而它可以在人体内转化成维生素a ， 从而可以滋润强健肌肤 ， 并能防止皮肤干燥生斑 。
这是五种方便易做的美容祛斑方法 ， 经常坚持使用便能改善你的问题肌肤 。
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