在紫外线的照射下，增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，生成大量黑色素，便形成了雀斑 。
雀斑多发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁 。雀斑数量多少不定，各个之间互不融合 。在 预防或去除雀斑期间，除了坚持使用一些祛斑护理产品之外，还有需要我们从日常生活中的小事做起 。
1.洗脸要彻底：美容专家的主张是，进行“双重洗脸” 。即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的洗脸方法 。
2.每天用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润 。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗 。每天坚持可预防雀斑的生长 。
【六个妙招养颜润肤淡化雀斑】3.警惕有害护肤品惹祸：护肤品最好在一个季节里就用完 。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致雀斑出现 。
4.缩短带妆时间：回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆 。而且要卸妆彻底，以免留下化妆品颗粒，形成斑点痘痘 。
5.注意防晒和美白：每天涂抹防晒霜必不可省，同时还要兼顾美白护理，能净化、均匀肤色 。
防晒非常重要！因为色斑最怕日晒 。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病 。
日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，形成色斑 。长有色斑的MM应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季 。因为夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；而冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小 。
6.喝西红柿汁防治雀斑：西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退 。
推荐阅读
- 春季养生小妙招 鼻子过敏怎么办
- 睡眠前6妙招 助你晨起焕发神采
- 五个古代养颜食疗秘方
- 十五个止咳小妙招
- 美丽动人之生活美容小妙招
- 女人更年轻 六个饮食秘方
- 缓解痛经的小妙招
- 推荐居家主妇瘦腰六妙招
- 六个去雀斑妙招帮你打造无瑕美肌
- 中医补血秘方 养颜滋阴补肾