中国的产妇一般会有坐月子的说法 ， 这是因为产妇在生下宝宝后身体的各方面都会有盈亏的地方 ， 产妇要通过坐月子来恢复 。而有一些的产妇会因为各方面的原因导致自己的身材变得越来越瘦 ， 那么产妇为什么在月子里不胖反而瘦了呢？这究竟是什么原因呢？
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产妇坐月子不发胖反而瘦了的原因有以下几方面：
一、宝妈们在坐月子时体重下降 ， 越来越瘦 ， 一方面是有可能是睡眠不足 。因为照顾新生儿非常辛苦 ， 一般在刚生完宝宝的那几个月 ， 宝妈们都是不能睡个好觉的 ， 会比较辛苦比较累 ， 所以会自然而然的瘦下来 。另一方面有可能是饮食不当而变瘦了 。产后恢复是女性的一个重要时期 ， 这时候产妇的饮食成为了一个关键 ， 如果这时候饮食不得当 ， 摄入的营养不均衡 ， 是完全有可能引起体重下降 ， 身材变瘦 。
二、产妇在产后会大量出汗 ， 这是体内积聚多余的水分 ， 必须要排除体外的 ， 这样可以减轻心脏的负担 ， 有利于产后的身体机能的恢复 。大部分的产妇在产后随着排尿和排汗的增加 ， 水肿的情况会随之慢慢消失 ， 自然也就会慢慢瘦下来了 。
【为什么月子里不胖反而瘦了】 三、还有一方面就是在产后恢复后期 ， 产妇的各项身体机能都恢复得差不多了 ， 这时候可以通过适当的运动来控制身材的走向 。例如可以通过瑜伽 ， 循序渐进 ， 进而达到管理身材的目的 。
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