女性朋友们在怀孕之前超级潇洒 ， 一到怀孕之后 ， 发现这也不能吃 ， 那也不能吃 ， 就连最爱的烧烤也吃不了了 ， 伤心的很啊！
俗话说得好 ， 没有什么矛盾是一顿烧烤不能解决的 ， 如果有那就再来一顿 。虽然撸串是许多人的最爱 ， 但是烧烤吃多了容易上火 ， 而且吃多还容易导致胃癌 。这时候就有人问怀孕后能吃烧烤吗？
首先我们来看看烧烤的危害：
1.诱发胃癌、肠癌
肉串烤制前的腌制环节容易产生亚硝胺 。烧烤食物之所以不能多吃 ， 主要是因为其脂肪含量过高 ， 极不卫生 ， 而且还不易消化 ， 另外 ， 因为摊主在烧烤时往烤物上添加了香料等物 ， 因此 ， 人体摄入的脂肪将会在体内产生变性 ， 从而导致癌症的发生 。
2.女性吃烧烤易患乳腺癌
美国一家研究中心的报告说 ， 吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性 。而吃烧烤的女性 ， 患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍 。增加患卵巢癌的危险性 。
3.易感染寄生虫
烧烤食物外焦里嫩 ， 有的肉里面还没有熟透 ， 甚至还是生肉 ， 若尚未烤熟的生肉是不合格的肉 ， 如“米猪肉” ， 食者可能会感染上寄生虫 ， 埋下了罹患脑囊虫病的隐患 。
4.吃烧烤容易上火
经过烧烤 ， 食物的性质偏向燥热 ， 加之多种调味品的使用 ， 很是辛辣刺激 ， 会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌 ， 可能损伤消化道黏膜 ， 还会影响体质的平衡 ， 令人“上火” 。
5.易引发高血压、糖尿病
烧烤所含的脂肪高、热量高 ， 而高血压、糖尿病、心血管疾病等“现代病”与之有很大关系 。结论不难得出 ， 从营养、食品安全角度看 ， 烧烤类食物都是对健康不利的 。
【怀孕后可以吃烧烤吗？需要注意些什么呢？】
文章插图
大家都知道 ， 准妈妈怀孕期间应该健康饮食 ， 俗话说“病从口入” ， 烤烧这种对身体有害无益的食物最好远离 ， 进食煎炸烧烤燥热类食物过多容易上火 ， 所以一般不建议孕妇吃烧烤 。经常吃烧烤会摄入大量致癌物质 ， 比如诱发胃癌、肠癌 ， 孕妇经常吃烧烤还可能导致胎儿畸形、脑瘫 。
烧烤本身就不是特别健康的吃法 ， 很难把握食物的生熟程度 。如果烤焦了食物带有致癌物质 ， 如果不熟 ， 很多食物尤其是肉类则会带有寄生虫 ， 很容易导致弓形虫感染 ， 对人体健康造成影响 。另外烧烤时下的配料多是辛辣的 ， 孕妇也不适宜大量摄入 。
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