但是烧烤的美味实在无法抵挡 ， 尤其对于重口味的准妈妈 。那么怀孕期间真的完全不能吃烧烤吗？
哲学中讲到事物的量变达到一定程度才会引起质变 ， 孕妇吃烧烤也是同样的道理 。
所以为了宝宝的健康 ， 孕妇最好还是不要或者少吃烧烤 。但在怀孕期间偶尔吃一次烧烤是没有问题的 ， 只要别经常吃就行 ， 整个孕期最好别超过5次 。
孕妇吃烧烤要注意什么？
1.小心存放生肉 ， 注意不要让生肉上的汁水滴到其他食物上 。在开始烧烤前再解冻 ， 还要注意一直遮盖好 。
2.将生肉和熟肉用不同的容器分开盛放 ， 熟食绝对不能放在盛放过生肉的盘子或台面上 。确保冷冻食物在烧烤前要完全解冻 。
3.要确所有烧烤的食物都烤熟 ， 如果不确定食物是否能全熟 ， 可以打包回家自己用微波炉或烤箱再加热一次。
所以说怀孕期间保持愉快的心情非常重要 ， 如果真的非常馋烧烤可以偶尔吃一次 ， 或者在家里用烤箱制作 。需要注意的是 ， 如果去外面吃烧烤必须选卫生条件和食物安全信得过的餐厅 。如果在家里吃一定要生熟分开 ， 肉串一定要烤熟防止孕妇感染李斯特菌导致流产 。
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