产后乳房有硬块是什么原因多是这4个因素造成 _产后恢复

_原题为：让女人恐惧的乳房硬块是怎么形成的？
生娃是一件非常激动的事情，你会期待着这个小生命的降临。但是生完孩子后很多人发现自己的乳房里面有硬块，还会有肿痛感，她们担心自己的身体是不是出现了非常严重的问题才会长出硬块的。今天就跟大家聊一聊有关乳房硬块的那些事儿!

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乳房硬块是怎样形成的?
1、乳汁淤积
很多女性在生完孩子后不太想用母乳来喂养，就会选择用奶粉来喂养。生娃后女性是会产生乳汁的，如果这些乳汁没有被宝宝吸收就会淤积在乳房中，乳管不畅通，时间久了就会长成硬块。所以，生娃后尽早的开奶可以避免乳腺疾病的发生。
2、内分泌失调
身体出现内分泌失调，比如雌激素变多就会使乳房中出现肿块或者产生乳腺增生。
【产后乳房有硬块是什么原因多是这4个因素造成】 3、饮食作息不规律
如果在平常的生活中经常吃那些高脂肪高蛋白的食物就会引起乳腺疾病，还有些人喜欢抽烟喝酒，这些不好的生活习惯也会导致乳腺疾病的发生。
4、不良情绪
百病由心生，长期心情不好就会让身体越来越差。特别是女性如果平常非常容易生气，生娃后还有产后抑郁，这就会使身体出现乳腺疾病。

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防止乳腺疾病的发生应该做出什么处理?
1、做检查
首先是自我检查。每个月在月经停了之后做自我检查。主要看自己乳头有没有不正常的分泌物，还看一下两边乳房有没有不一样，再看腋下有没有肿块，轻轻触摸乳房看有没有明显的硬块。
其次是定期体查，定期的去医院进行检查和筛查，如果年龄在二十岁到四十岁之间需要每两年做一次检查，如果是四十岁以上的女性可以每年都去医院做相关的检查。目前，国家也在实行面对对女性做相关的疾病检查，便于尽早发现尽早治疗。
2、饮食
少吃高脂高蛋白食物，保持饮食的清淡和均衡，各类食物都要摄取到，不能挑食或者偏食。
3、在合适的年纪生育
生孩子可以刺激身体分泌孕激素，对乳房是有好处的。怀孕生孩子虽然非常辛苦，但是可以让女性增强对疾病的抵抗力，能够孕育出下一代，也是很不错的。
所以，为了防止乳腺疾病的发生就要改变自己不良的生活作息，多锻炼，多吃蔬菜水果保持营养均衡。在合适的年纪可以生育孩子，不要太晚结婚，提高身体的免疫力。