随着夏季的到来很多朋友都喜欢待在空调房里面一整天，长时间就会导致感冒咳嗽，还有一些呼吸道的感染，今天小编就给大家详细的介绍一下咳嗽后，止咳化痰的小妙招，感兴趣的朋友们可以来看看哦 。
方法/步骤
一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁 。湿淀粉 。熟猪油少许 。
方法
1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长 。3厘米宽的长方形 。拍扁 。蜜枣一刻两半去核待用 。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘 。
3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成 。
功效：补肾润肺 。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身 。
二、燕窝银耳——治干咳盗汗
材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量 。
方法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成 。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟 。服食 。
功效：补虚损，养肺阴，退虚热 。治干咳，盗汗或肺阴虚等 。
三、芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克 。
方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮 。
功效：润肺，生津 。治夜嗽不止，咳嗽无痰 。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效 。
四、香油炒羊肝——治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克，盐少许 。
方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成 。
功效：润肺止咳 。治久咳不止 。
五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料：大白梨1个，蜂蜜50克 。
方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟 。每日早晚各吃1个，连吃数日 。
功效：生津润燥，止咳化痰 。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等 。
六、黄精冰糖——止咳平喘黄精
材料：(中草药)30克，冰糖50克 。
方法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量 。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止 。每日2次，吃黄精饮汤 。
功效：清肺，理脾，益精 。用治肺燥肺虚之咳嗽 。
七、薯蓣粥——健脾益肺
材料：生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许 。
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