适用
滋阴清热 ， 润肺止咳 ， 退热 。治阴虚咳喘 ， 低热 ， 盗汗等 。
胡萝卜雪梨炖瘦肉
食材
胡萝卜1根 ， 雪梨2个 ， 瘦肉100克 ， 蜜枣10颗 ， 鲜百合1个 ， 姜片一些 。
调味料
盐 。
做法
1、所有食材清洗干净 ， 胡萝卜、雪梨切块 ， 瘦肉切粒 ， 百合掰成瓣备用;
2、锅加水 ， 放入除百合外所有食材 ， 大火煮开 ， 小火炖30分钟 ， 然后放百合炖10分钟 ， 加盐调味即可 。
食疗功效
梨性味甘寒 ， 对清心润肺有很好的作用 ， 因此 ， 肺结核患者可以多吃梨 。
提示
胡萝卜、梨子的皮含有大量的营养物质 ， 煲汤时不用去皮 。
吃什么水果润肺
润肺的水果
清肺的食物 ， 如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等 。
清肺梨：可生津止渴 ， 清热止咳等 。
一种做法是把内部掏空 ， 放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食 。
二是带皮切成一小块 ， 放到碗里再蒸 ， 在碗里再放上一些冰糖 ， 煮好以后还可以添加一些蜂蜜 ， 趁热食用的效果会更好 ， 如果您喜欢可以试一试哦 。
三是连皮切成块 ， 和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤 ， 有清肺热、开胃作用 。
四是将银耳泡发后 ， 和梨一起放到凉水中煮汤 ， 根据口味不同可再放入枸杞、枣等 。
另外 ， 还可捣泥成梨糕 ， 加冰糖后食用 ， 也能清热、治疗咳嗽 。
水果是深受人们喜爱的食品 。
除了营养丰富、味道鲜美之外 ， 有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用 。
杨桃杨桃主要产于我国的华南地区 。
杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功 。
患有风热咳嗽、牙痛、口疮时 ， 吃上几个杨桃就可以收到良好的效果 。
罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜 ， 瓜薄质轻、个大肉脆 。
患者可以用罗汉果泡茶来饮用 ， 罗汉果具有清热利咽的作用 ， 可以治疗百日咳、肺热咳嗽、口干舌燥等 ， 是演员、教师的重要保健饮品之一 。
无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等 。
无论干鲜无花果均可入药 。
咽喉肿痛时 ， 吃上几颗会减轻疼痛 ， 很快恢复 。
肺热、声音嘶哑时 ， 服用冰糖水煎无花果 ， 可起到去火消哑的作用 。
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