_原题为：为什么妈妈产后容易气血不足？
一、产后妈妈为什么气血缺少？
怀孕出产都会消耗妈妈许多的气血 ， 虽然我们有坐月子的传统 ， 但仅仅靠月子里的保养是不可的 。（何况许多妈妈月子坐的并不好 ， 不能很好的休憩 ， 让身体恢复元气 ， 反而留下了一些月子病 。）
刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱 ， 照顾宝宝不能好好休憩会加重身体的损耗 ， 气虚+血虚就会让妈妈的体质越来越差 。
虽然会吃一些大补的食物 ， 但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收 ， 反而会加重脾胃负担 ， 造成脂肪囤积 ， 所以一些妈妈就呈现了虚胖 ， 怎样减肥都瘦不下来 。
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二、产后气血缺少的表现？
1、产后发热
产后发热的其间一个原因就是临产时失血耗气 ， 正气亏本 ， 表现为产后低热不退或夜热早凉 ， 昏厥 ， 失眠 ， 盗汗 ， 手脚心热 ， 面色苍白 ， 舌淡 ， 脉细数等症状 。
若是由于气血亏虚所引起的产后发热 ， 应服用如八珍汤等养血清热、补气血、调营卫的食物 。
2、产后腹痛
产后腹痛可由血虚或血瘀引起 。若是血虚者 ， 缘于素体虚弱 ， 气血缺少 ， 因产重虚 ， 或因产后失血过多 ， 冲任血虚 ， 胞脉失养 。一般表现为产后小腹隐痛或绵绵作痛 ， 持续不解 ， 恶露量少 ， 色淡 ， 质稀 。头晕眼花 ， 心悸怔忡 ， 大便干结 ， 胃纳欠佳 。舌淡苔白 ， 脉纤细 。能够食用赤豆鲤鱼等食物来进行补血理气止痛 。
3、产后身体痛
首要是由于产后气血亏虚 ， 经脉失养或素体肾亏 ， 胞脉失养 ， 以及产后营卫失调 ， 腠理不密 ， 感受风寒湿邪 ， 使气血运行受阻所造成的 。
一般表现为通身关节痛苦 ， 肢体酸楚、麻痹 ， 面色萎黄 ， 肌肤不泽 ， 头晕心悸 ， 气短懒言 。舌淡红 ， 脉细无力 。此时可用黄芪五物汤加碱进行补气养血 ， 温经通脉 。
4、产后恶露不断
中医学以为恶露为血所化 ， 产后气血两虚或瘀血停留 ， 均可导致恶露不断 。若是气血亏虚而言产妇体质素弱 ， 气阴缺少 ， 产时失血耗气 ， 正气愈虚或产后操劳过早 ， 劳倦伤脾 ， 气虚下陷 ， 不能摄血都会引起产后恶露不断 。
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