【散步三小时消耗多少热量】！
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总共是900多一小时一般是300左右卡路里 ， 不管走多远 ， 只要不停的走动 ， 各项运动不一样消耗的能量不一样 ， 人体每减掉一公斤脂肪 ， 需消耗7700卡热量另一种说法是7200卡
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