抬脚
每天将双脚抬起2-3次，使双脚平行或高于心脏，此时下肢血液回流至肺和心脏的速度加快，可使头部得到充足而新鲜的血液、氧气供给，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激 。
哮喘的症状
主要表现是呼气时很困难，并有咳嗽、咯痰等症状，检查肺部时可听到吹口哨似的声音，叫"哮鸣音" 。
【哮喘偏方 哪些妙招治疗哮喘老慢支】首先，哮喘发作前几分钟往往有过敏症状，如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕、流泪和干咳等 。这些表现叫先兆症状 。
随后，立即出现胸闷，胸中紧迫如重石压迫，约10分钟后出现呼气困难，这时甚至不用医生的听诊器就可以听到"哮喘音"，病人被迫端坐着，头向前伸着，双肩耸起，双手用力撑着，用力喘气 。这样的发作可持续几十分钟至半小时，自行或经治疗而缓解 。
另外，哮喘还表现为慢性，即四季都能发作，不管发作与否，经常有胸闷气急，平时即有喘息及哮喘样呼吸，可伴咯痰粘稠，可有低烧，这样的病人多不能参加一般工作 。
有时哮喘没有先兆症状即开始发作 。有的哮喘发作持续数天不止，常常因为呼吸极困难而窒息，常常因心力衰竭、体力不支而死亡 。还有的哮喘症状不典型，表现长期反复干咳、咽痒、胸闷不适，一般消炎止咳治疗无效，应想到有可能不是典型哮喘，往往给以平喘治疗而缓解 。
哮喘不但本身不易治疗，它还会引起许多其他疾病，它可以引起自发性气胸、肺部感染、呼吸衰竭、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等等 。
哮喘病的最佳治疗方法
1、药物的使用
药物治疗当哮喘症状发作时，一般推荐至少使用两周的支气管扩张药物 。大部分在成人使用的药物都可以给儿童使用，但所需剂量却不同 。儿童用药一般根据年龄和体重进行计算 。有些激素只推荐4岁以上的儿童使用，当然，目前市面上新出的一些药品可能会有不同的规定，应该在使用前详细阅读说明书 。最常见的方法是吸入性治疗，把药物进行雾化后喷入鼻腔内 。这种方法的好处在于药物可以直接作用于支气管，所使用剂量较小，副作用也较少 。
2、如何判断哮喘是否得到很好的控制
当患儿在进行药物治疗时，如果处于以下的状态，则表示治疗效果良好，病情得到有效的控制 。具体如下：
(1)精力充沛，活跃，能正常生活 。
(2)没有出现严重的症状;
(3)能每天坚持上学;
(4)能进行日常的活动;
(5)哮喘症状较少发作;
(6)未出现明显的药物副作用 。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对于小妙招治疗哮喘有所了解了吧，那么冬季雾多的节气里患有哮喘疾病的人一定要多加注意，小编希望本文的知识能够有效的帮助你治疗哮喘疾病，能够健康快乐的生活 。
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