【中医小秘方 如何巧去体内湿气】现代人的生活方式不科学 ， 作息不合理 ， 经常会导致体内湿气堆积 ， 而体内如果湿气太过重的话 ， 会对我们的身体健康有很大的威胁 ， 因此我们要正视这个问题 。那么 ， 要怎么样去除体内的湿气呢？我们怎么知道自己体内有没有湿气呢？带着这些疑问 ， 咱们一起走进中医 ， 看看中医是怎么为我们解答的！
中医认为 ， 湿邪是最为常见 ， 也是最难治疗的一种病症 。其实 ， 导致体内湿气堆积的原因有多种多样 ， 不过总的来说主要分成类：内因与外因 。外因是因为空气中的湿度过大而引起的 ， 而内因主要是因为脾胃不健 ， 运化祛湿能力差而导致湿气内滞 。另外 ， 饮食不当 ， 偏爱食冷饮 ， 贪吃生冷瓜果等寒凉之物 ， 也会损伤人体阳气从而导致湿症 。湿症还常常与其它因素结合而出现 。例如寒湿、暑湿、风湿等症状 。
祛湿的中成药
1、木香顺气丸
成分：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒) 。
功能主治：行气化湿 ， 健脾和胃 。主治胸膈痞闷 ， 脘腹胀痛 ， 呕吐恶心 ， 嗳气纳呆 。
2、附子理中丸
成分：附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草 。
功能主治：温中健脾、化湿 。适应于脾胃虚寒 ， 脘腹冷痛 ， 呕吐泄泻 ， 手足不温等病症 。
3、健脾丸
健脾丸是比较出名的消食导滞药 ， 因具有健脾消食之功而被大家所熟知 。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的 ， 是保和丸的姊妹方 ， 常用于小儿消化不良 。除此之外 ， 还可以用于治疗慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等 。
成分：党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒) 。
方解：方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽主要用于消食化滞;陈皮、枳实理气和胃 。各种药物合用 ， 可以起到补脾益胃 ， 理气运滞的作用 ， 对于脾虚食积证更为适用 。
功能主治：健脾开胃 。用于脾胃虚弱 ， 脘腹胀满 ， 食少便溏 。
4、参苓白术丸
成分：人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣 。
功能主治：补脾胃 ， 益肺气 。用于脾胃虚弱 ， 食少便溏 ， 气短咳嗽 ， 肢倦乏力 。益气健脾 ， 渗湿止泻 。
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