谈到养生，什么时候都不能忘记运动 。保持运动对糖尿病的预防至关重要，每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等，绝对有益 。糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感，无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，可以有效预防糖尿病 。最后，一定要控制体重 。肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素 。随着生活水平的提高，胖孩子越来越多，糖尿病开始“瞄上”青少年，这不得不引起人们的重视 。为了有效预防糖尿病，首先就要把体重降下来，使体重接近正常 。
治疗糖尿病民间有哪些偏方
糖尿病民间有什么偏方可以治疗？糖尿病是生活中最为常见的一种慢性疾病，致病原因复杂多样，患病时间长，给患者的正常生活工作带去了极大的影响 。患上糖尿病就是抓紧时间积极治疗，只要方法正确，科学得当是会有很好的糖尿病的治疗效果的 。那么，糖尿病民间有什么偏方可以治疗吗？
偏方缓解糖尿病
用马尾松树皮第二层皮(嫩皮)两指宽，长6厘米左右与猪精瘦肉100克，同放于碗内，加水少许，放在锅内蒸熟(不要放盐和任何调料)，然后将肉和汤全部吃完，连续服用3-5次，隔天1次即可 。
用玉米须降糖降压
用玉米须60克，瘦猪肉250克，煎汤食肉喝汤，一日2次，可适当降血糖 。二法：用玉米须、西瓜皮、香蕉皮适量，水煎同服食，有一定的降压作用 。
食枸杞对糖尿病有良效
将枸杞子洗净蒸熟，1日3次，每次嚼食3克，对糖尿病血脂高、视力不佳者有改善作用 。
鲜石榴汁治糖尿病
每天取鲜石榴250克榨汁，分3次饭前服，也可吃鲜果 。无鲜果时，可取石榴干叶30克，煎汤饮服，每天2次 。
黑豆治疗糖尿病
黑豆30克，黄精30克，蜂蜜10克 。把黑豆、黄精洗净，去杂质，一起入锅中，加入清水1500毫升 。浸泡10分钟，再用小火慢炖2小时，离火后加入蜂蜜搅匀即可 。每日1剂，当点心食用，日服2次，每次1小瓶，喝汤吃豆 。
芹菜治糖尿病
鲜芹菜500克捣烂取汁，每日两次饮完，连服3个月 。
苦瓜汁降血糖
取新鲜苦瓜适量，洗净，晾干，切碎，分别取汁，用干净瓶子装好 。每日早晚空腹服1-2汤匙苦瓜汁 。连续服用2-3个月 。
鲜柠檬降血糖
每天用鲜柠檬30-50克，熬汁或泡水饮，分三次饮完，10-15天一个疗程 。
藕汁治糖尿病
藕汁性凉，有抑制尿糖和生津止渴的功能 。患者常喝藕汁可控制病情发展 。服用方法：将藕榨汁半茶杯，开水冲饮 。早晚各一次 。如有热象，用中药天花粉15克煎水半碗冲入藕汁同服 。
糖尿病民间有什么偏方可以治疗？以上这些内容就是我们对这它的回答和介绍，希望对广大糖尿病患者朋友们能有一定帮助 。患上糖尿病，它的治疗是需要较长的时间和耐心的，患者们要做好心理准备，平时多了解些有关糖尿病方面的知识，多与医生交流，当然有遇到问题也可向我们的在线专家咨询，都能为您尽快解答问题的，以上方法仅供参考 。
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