孕妇爬楼梯的危害这些后果你都知道吗 _运动

容易摔倒爬楼梯有一定的摔跤风险，准妈妈若是不小心，一脚踏空，就可能碰的一下跪扒在楼梯上，有的甚至会从楼梯上滚下来，这后果都不是准妈妈想或原意承受的。

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2膝关节容易受伤爬楼梯时，膝盖是需要弯曲的，这时膝盖所承受的压力是正常行走时的3倍。孕妇的体重本来就比一般人重，过多的爬楼梯，会给膝盖施加很多压力，对膝关节损害非常大，可能导致孕妇患关节炎等骨关节疾病。

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3导致腹压升高孕妇因腹部突出，在爬楼梯时一般都会让身体前倾或后倾以保持身体平衡，不管是哪样都会给孕妇腰椎和腹部增加压力，这对孕妇来说都是不好的，容易易发流产、早产的情况。

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4健康小贴士【孕妇爬楼梯的危害这些后果你都知道吗】 由上可知孕妇爬楼梯还是有一定的危害的，所以为了顺利度过整个孕期，准妈妈应少爬楼梯，若一定要爬楼梯的话，也要注意爬楼梯的强度和安全，不能太急也不能提重物爬楼梯，建议做好是扶着楼梯扶手上下楼梯，可以避免摔倒。

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孕妇爬楼梯的危害这些后果你都知道吗