眼睛下方处 ， 笑起来时微微出现的“卧蚕”惹人爱 ， 但是如果再下方出现了一点又松又垮的眼袋 ， 却会让你瞬间像老了10岁 。别以为眼袋只会出现在年龄大的欧巴桑身上 ， 现代人生活节奏紧凑、接触科技产品的频率以及用眼过度的现象更频繁 ， 所以很多年轻人也开始出现了眼袋 。
内因1：脾虚
中医认为 ， 眼袋的形成与脾的功能有直接关系 ， 脾胃主运化水谷 ， 脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢 ， 脾胃功能减弱 ， 水湿运化不畅 ， 皮肤和肌肉缺乏营养 ， 松弛无弹性 ， 久之则出现眼睑下垂 ， 形成眼袋 。
因此 ， 要想去除眼袋 ， 就要调养脾胃 。
【解救方】
1、多吃健脾食物
大枣：大枣性温 ， 味甘 ， 有补脾胃、益气血的作用 。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人 ， 最宜经常服用大枣 。
樱桃：性温 ， 味甘 ， 能补脾益气 。樱桃治一切虚症 ， 能大补元气 ， 滋润皮肤 。
芡实：性平 ， 味甘涩 ， 入脾、肾经 ， 有补脾益气、固肾涩精的作用 。尤其是脾虚而大便泄泻 ， 或脾虚妇人带下者 ， 食之最宜 。
菱角：熟者甘平 ， 鲜者甘凉 ， 煮熟服食 ， 有健脾益气的作用 。用老菱制取淀粉叫菱粉 ， 也有补脾作用 。
莲子肉：性平 ， 味甘涩 ， 有补脾胃之功 。
党参：性平 ， 味甘 ， 无毒 ， 有补脾胃、益气血的作用 。党参补脾胃作用与人参相同 ， 脾虚食物且运用得比人参更广泛 。
太子参：又称孩儿参、童参 ， 能补脾益气 。
2、运动健脾
运动是万能的方法！依靠适当的运动来帮助我们的“脾气”活动起来 ， 这样就可以增强脾的运化功能 。
像我们这样的办公室忙人们可用仰卧起坐的方法 ， 在每天起床和入睡前做20到40次仰卧起坐 。也可以用“摩腹功”按摩 ， 即仰卧于床 ， 以脐为中心 ， 顺时针用手掌旋转按摩约20次 。这小小的运动 ， 对调动“脾气”可是有很强大的作用呢！
内因2：睡眠不佳
长期睡眠不足会造成下眼睑浮肿 ， 从而导致眼袋出现 。
其次 ， 睡眠时姿势不正确也会加速眼袋的形成 。惯侧睡的人要注意了 ， 别小看地心引力的影响 ， 可以仔细观察一下 ， 是否眼袋较深的一侧 ， 就是平常晚上习惯睡的方向使身体多余的水份容易积在较低的位置 。
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