文章插图
山楂预防痛经健康好处多
中医认为山楂具有活血化淤的作用 ， 是血淤型痛经患者的食疗保健佳品 。
山楂 ， 又名红果 ， 俗名山里红 。山楂既是人们爱吃的水果 ， 也是一味常用的中药 。中医认为 ， 山楂味酸、甘 ， 微温 ， 入脾、胃二经 ， 具有开胃消食、活血化瘀、收敛止痢等功效 。现代研究发现 ， 山楂对心血管系统疾病有较佳疗效 ， 可用于治疗高血压、高血脂、冠心病等 。另外 ， 山楂对疝气、腹泻、经闭、腹痛及肝炎等 ， 也有较好的辅助治疗作用 。
多种血瘀痛症有效 。如配伍丹参瓜蒌、银杏叶 ， 能治疗心脉痹阻性心绞痛;与牛膝、赤芍、泽兰、益母草合用 ， 能治疗血瘀痛经、经闭等 。
山楂所含的黄酮类及三萜酸类具有强心、抗心律失常、扩张血管及降血压作用 。配伍菊花 ， 能强心、镇静 ， 可预防冠心病;配伍桑寄生 ， 可治疗高血压 ， 预防脑血管意外的发生 。
山楂有效成分能促进脂肪分解 ， 有助于脂肪类物质的代谢 ， 减少血液中胆固醇、甘油三酯生成 。故常用于治疗高脂血症、动脉硬化症 。山楂还能促进脂肪类食物消化 ， 减少皮下脂肪沉积 ， 对肥胖症也有一定疗效 。临床证明 ， 每日服炒山楂粉12克或水煎剂20克 ， 能起到较好的降脂减肥效果 。
实验证明 ， 山楂成分对各型痢疾杆菌有明显抑制作用 。痢疾初期 ， 可用山楂肉炒黄研末 ， 每服5克 ， 1日3次 。赤痢用白糖少许拌服 ， 白痢用红糖拌服 ， 赤白痢用红白糖各半拌服 。此外 ， 焦山楂固涩和吸附作用强 ， 与炮姜、木香合用 ， 治虚寒泄泻效佳 。
山楂炒炭能收敛
临床应用也表明 ， 山楂既是一味治病良药 ， 也是一种很好的保健果品 。山楂常见的治病保健功效主要体现在以下诸方面 。
山楂中的山楂酸、苹果酸等能促进胃中消化酶的分泌 ， 增进消化功能 。对消化肉食积滞尤为专长 。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用 ， 专用于消化不良、食积 。
【山楂预防痛经健康好处多】 药理研究证实 ， 山楂成分能扩张血管 ， 通利血脉 ， 收缩子宫 ， 故能活血通经 。山楂一味30克 ， 水煎服 ， 白糖、童便为引 ， 可治产后恶露不尽 ， 少腹作痛 。
推荐阅读
- 孕妇便秘容易得痔疮吗 怎么做可预防痔疮出现
- 吃猪蹄真能预防妊娠纹？别傻，这几样食物才能帮你
- 牛奶巧克力竟然是痛经的根源
- 爱穿紧身裤易加剧痛经及不适感
- 更年期如何预防发胖
- 不孕?痛经!小心子宫内膜异位症!
- 孕期食谱：日式山药凉面，预防贫血和便秘
- 女人“那几天”痛经怎办
- 痛经女必知 远离经期疼痛的养生秘笈
- “单增李斯特氏菌”是什么？该如何预防感染单增李斯特菌？