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怀孕6-7 个月，胎宝宝对DHA的需求量大大增加，因为大脑发育进入激增期，脑神经元繁殖最为迅速 。而且，在孕中期和晚期，宝宝吸收和存储DHA的效率和广度达到顶峰 。
中国居民膳食营养参考摄入量明确指出，孕妇和哺乳期妇女每日推荐摄入量为200毫克DHA，有需要的孕妈可以从藻油中摄取DHA 。
营养门诊
【干货，快收藏起来！ 孕期各阶段营养素，应该怎么补？】 孕产期营养不仅影响孕妈和宝宝的近期健康，而且对远期健康也有着潜在的重要影响 。因此，孕妈在孕产期摄入充足、完整、均衡的营养，是保证宝宝健康成长的关键 。我院目前开设营养门诊，专业营养师会针对孕前、孕早期、孕中期、孕晚期以及产后分别制定不同的营养套餐，根据准妈咪(未准妈咪)的具体情况制定个性化的营养食谱和运动处方，建议准妈咪(未准妈咪)在不同的时期一定要到营养门诊就诊 。
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