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女人警惕身边七美丽陷阱
追求美丽是很多女人终身的事业 。美丽对女人的意义可能不只是流于外表肤浅的美好，而是它给女人带来的超越平凡人生的信心和力量，能帮助她们打破日常的凡俗和平静，扩大她们的精彩和美好 。所以，在商业社会合谋的一场又一场关于“完美”的盛宴中，女人总是心甘情愿地痛并快乐着 。
节食减肥
减肥是女人永远的课题 。肥胖者为了苗条要减肥，苗条的人为了“骨感”也要减肥 。对女人来说，体重似乎永远重了那么一点，身材永远差了那么一点 。但是，单纯的节食减肥减掉的并不是脂肪，反而会让人体损失水分和肌肉组织，造成身体免疫力下降，让人感到乏力、头晕、疲倦和虚弱，重者可能导致营养不良性贫血、神经性厌食症、萎缩性胃窦炎、胆结石、内分泌紊乱和心脏疾患等，甚至可能对生命产生威胁 。
专家建议：合理的膳食和充足的运动是预防肥胖和控制体重的有效手段 。在保证人体每天必须的各种营养的基础上，宜尽量选择能量低的食物，并且多吃一些富含膳食纤维的食品，例如：牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及粗粮等 。在此基础上结合科学的运动能够很好地达到减肥的目的 。
包包太重
现代女性很多都喜欢外出时带上美观大方而且实用的大背包 。这些大背包里面化妆品、手机、通讯录、钥匙、雨伞等等应有尽有 。但是，沉重的大包可能造成颈肩部肌肉的过度负荷，对人的脖子和肩膀造成潜在的伤害，并导致背部也出现问题
专家建议：最好把过大的背包换成体积和重量较小的包包 。背包的理想重量也不宜超过1公斤 。在背大包时要纠正不良的走路姿势，应尽量保持身体笔直，让头和肩膀基本“正直” 。
胸罩过紧
Bra是女性Fashion的一部分 。近年来，女人们利用钢丝和蕾丝管理胸前的努力也开始愈演愈烈，不少女性选择紧身胸罩来凸显自己的迷人胸部 。但是，女性如果长时间穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，诱发各种乳腺疾病，增加患乳癌的可能 。
专家建议：女人一定要了解自己的SIZE，文胸要宽窄适度 。戴文胸时间不宜太长，睡觉时和在家不出门时也没有必要戴文胸 。如果白天戴文胸的时间过久，晚上最好按摩乳房，促进其血液循环 。此外，一个Bra的平均寿命最多不应超过10个月，女人每隔三个月就需重新量体，根据自己的体型变化置办新的胸罩 。
【女人警惕身边七美丽陷阱】 紧身内衣
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