【掌控保养生物钟拯救疲劳肌】 此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟 。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后，轻缓抬起 。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸 。
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【掌控保养生物钟拯救疲劳肌】 此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟 。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后，轻缓抬起 。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸 。
