9、芥末
虽然芥末不是我们传统常用的调味品，但在现如今的生活中它也是很常见的，比如日料店、寿司店等 。孕妈孕期一定要谨慎对芥末的摄取，这是一种味很辛辣，易引起上火的调味品，尤其是有便秘问题的孕妈，芥末只会加重自己的便秘情况，还会对胎儿有湿毒的可能 。
10、中药
有些孕妇患病喜欢服中药，主要是由于认为它药性缓和，比较保险 。殊不知中药和西药一样，有不少属于禁忌与慎用之列 。因此在怀孕期间患病后需用中药治疗时，应找医生诊治，不能滥用中药，以免给自己和胎儿带来不必要的损害 。
11、还有这些辛香类调味品孕妇也不宜多吃
怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘 。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果 。
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