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女人更年期身体有14个症状
更年期是女性必须经历的一个人生阶段 ， 由于内分泌的改变 ， 女性在更年期更容易受到疾病的侵扰 。而每个人更年期到来的年龄又各不相同 ， 我们要如何识别更年期的到来 ， 做好身体保健呢？下面 ， 小编为你总结14个更年期的信号 。
1、体重增加 。常见的是腰部和下腹增胖 。最好用饮食控制和加强锻炼 ， 必要时可请营养师制订减肥方案 。
2、皮肤干燥或瘙痒 。激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛 。
3、皱纹增加 。激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄 。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹 。
4、脱发或头发变稀 。由于发囊需要雌激素 ， 因此随着女性雌激素水平下降 ， 脱发或头发变稀接踵而至 。
5、面部多毛 。雌性激素下降 ， 雄性激素增加 ， 身体会出现多毛现象 ， 如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑 。
6、体味变化 。激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率 。
7、指甲变化 。手指甲和脚趾甲变薄变脆 ， 更易折断 。
8、眼睛发干 。干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号 。
9、难受想哭 。卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉 。
10、妄想患病 。有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉 。比如 ， 总是感觉身体不适 ， 但也说不出究竟是哪儿出了问题 。
11、易怒好斗 。易怒好斗是最常见的更年期标志之一 。这仍然是激素水平变化在捣鬼 。
12、情绪不定 。卵巢功能丧失 ， 激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动 。
13、紧张焦虑 。焦虑也是更年期一大信号 。具体症状包括：颤抖、出汗和易受惊吓等 。
【女人更年期身体有14个症状】 14、记忆差错 。由于卵巢功能丧失 ， 很多女性会出现短时记忆丧失 ， 出现记忆差错 。?
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