3、常吃海藻类食品
沿海地区的妇女患乳腺癌比较少 。日本和欧美国家一样同属发达国家，但日本乳腺癌发病率比一般西方国家要低得多 。研究发现 。这是由于日本妇女常吃海藻类食品 。日本人吃海藻居世界首位，平均每人每天4.9~7.3克 。海藻类食品是一种含钙较多的碱性食品，癌症患者血液多呈酸性 。常吃海藻能调节血液酸碱平衡 。达到防癌治癌目的 。
【常散步患乳腺癌几率小】 很多女性对乳房保养的意识很淡薄，平时疏于保养甚至做出一些伤害乳房健康的行为，最终导致乳腺癌缠身 。因此提醒广大女性朋友，平时可以多散步，定情做乳房检查等，才能避免或减少乳癌发生几率 。
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