生活中有很多养生知识是大多数人所不知道的， 一些养生知识我们如果掌握的话， 并且根据这些方法去做的话， 对于身体健康是有很大帮助的， 在下面文章中给大家介绍了一些健康的冷知识， 连医生都不会告诉你， 让我们看看有哪些对身体比较好的冷知识吧 。
1.早上吃姜， 胜过吃参汤;晚上吃姜， 等于吃砒霜 。
2.健康零食其实就三种：水果、坚果和酸奶 。
3.感冒发烧， 别动不动就去医院打针输液!记住：“能调理不吃药， 能吃药不打针， 能打针不输液” 。
4.得糖尿病并不是因为吃糖多：Ⅰ型糖尿病的主因是遗传， Ⅱ型糖尿病的主因是肥胖 。
5.土豆不是菜：记住土豆从来不是菜， 而是和米饭一样的主食 。
6.不存在保大人和保孩子的说法：遇到难产， 医生考虑的肯定是大人， 毕竟孩子没生下来， 大人的问题就会影响到孩子， 其实没什么好选择的 。
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【这些健康冷知识！医生不一定会告诉你】7.常吃宵夜， 容易得胃癌， 因为晚上胃得不到休息 。
8.拔掉1根白头发不会长10根：决定人体长不长白头发的， 和黑色激素的分泌有关， 与拔不拔没有直接的关系 。 一般建议不要拔掉， 因为可能会损伤发根 。
9.夏天足部容易出汗， 每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚 。
10.涂指甲油之前， 先用棉花蘸醋把指甲擦干净， 等醋干后再涂指甲油， 指甲油就不易脱落 。
11.祛湿健脾的佳品——蒲公英五行草茶
蒲公英用来治湿是最为适宜的， 《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒， 散滞气， 化热毒， 消恶肿、结核 。 ”蒲公英可泻火除湿， 可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题， 对湿热引起的痘痘也有不错的效果 。 薏仁入脾， 可以健脾除湿， 味甘淡， 渗利即利水渗湿， 像疏通水道一样将水排走 。 赤小豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦 。
马齿苋(五行草)味甘酸， 入心、肝、脾、大肠经 。 清热解毒， 利水去湿， 散血消肿， 除尘杀菌， 消炎止痛， 止血凉血 。 马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分!
看了以上文章中介绍的一些健康冷知识， 你一定会茅塞顿开吧， 在日常生活之中， 我们按照以上方法的介绍， 就会养出健康的身体， 如果想让自己身体健康， 我们还要适当的运动， 在饮食方面多吃一些新鲜的水果和蔬菜， 少吃一些有刺激性的食物， 这样都对身体有好处 。
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